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Lipödem-Selbsttest
Frage 1/10
Frage 2/10
Frage 3/10
Frage 4/10
Frage 5/10
Frage 6/10
Frage 7/10
Frage 8/10
Frage 9/10
Eingabe der persönlichen Daten 10/10
Frage 1/10
Wie reagieren Ihre Arme und Beine auf Gewichtszu- oder -abnahme?
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Es verändert sich dort kaum etwas — Arme und Beine bleiben schlank und wirken im Verhältnis zum Restkörper eher schmal
Es gibt minimale Veränderungen, aber Ring- oder Schuhgröße bleibt gleich
Arme und Beine werden sichtbar dicker oder dünner parallel zum restlichen Körpergewicht
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Frage 2/10
Wie fühlt sich das Gewebe in den Bereichen an, an denen Sie nur schwer Fett verlieren?
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Es fühlt sich hart und knotig an
Es fühlt sich etwas fester an als an anderen Bereichen, aber ohne Dellen oder Vorwölbungen
Es fühlt sich an, wie an anderen Stellen am Körper, ich bemerke keinen Unterschied.
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Frage 3/10
Was beobachten Sie am nächsten Tag nach einer üppigen, kohlenhydratreichen Abendmahlzeit (z. B. Pasta und/oder Alkohol)?
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Ich habe deutlich geschwollene Beine und das Gefühl von Wassereinlagerungen
Ich bemerke ein Unwohlsein, aber äußerlich bemerke ich kaum Veränderungen
Ich bemerke keinerlei körperliche Reaktion
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Frage 4/10
Wie verändert sich Ihr Körper durch konsequente Diät und Sport?
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Bestimmte Körperzonen bleiben unverändert kräftig, während andere Bereiche (z. B. Oberkörper/Brust) deutlich dünner werden
Das Gewicht sinkt langsam, aber insgesamt gleichmäßig
Mein Körper reagiert schnell sichtbar auf Training und Ernährung
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Frage 5/10
Welche Körperbereiche bleiben trotz Diät und Bewegung hartnäckig unverändert?
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Bauch
Reiterhosenregion
Knie
Rücken
Oberarme
Oberschenkel
Waden
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Frage 6/10
Wo stellen Sie Fettansammlungen an typischen Lipödem-Regionen fest?
Reiterhosen-Region
Oberarme
Unterschenkel und Knieregion
Oberschenkel
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Frage 7/10
Wie reagieren Ihre Beine auf Druckbelastung (z. B. Kind oder Haustier auf dem Schoß)?
Schon leichter Druck ist deutlich schmerzhaft
Keine Schmerzen, aber rasches Kribbeln oder Taubheitsgefühl
Keine Beschwerden, es fühlt sich normal an
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Frage 8/10
Können Sie den Beginn Ihrer Beschwerden zeitlich einordnen?
Ja — im Zusammenhang mit hormonellen Phasen (Pubertät, Pille, Schwangerschaft, Wechseljahre) oder belastenden Lebensereignissen
Nein, ich erkenne keinen Zusammenhang
Ich habe keine Beschwerden
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Frage 9/10
Welchem Stadium würden Sie sich selbst am ehesten zuordnen?
Stadium I
Stadium II
Stadium III
Keine Zuordnung möglich
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